La calidad del sueño depende en gran medida por el colchón que elijas. Un colchón adecuado ofrece el apoyo necesario, es cómodo y está hecho de sustancias de alta calidad. Factores como la firmeza, el proporciones y la transpirabilidad son esenciales al tomar esta decisión. Un buen colchón no solo incrementa el sueño, sino que también redu